肇庆市实验中学开展“阳光成长”心理健康教育主题活动

时间:2020-07-22 09:35:56  来源:高要文明网  责任编辑:梁晓晴

近日,一场以“心灵沐浴阳光,健康快乐成长”为主题的“扣好人生第一粒扣子”之“阳光成长”心理健康教育主题活动在肇庆市实验中学操场展开。七年级全体师生参加此次活动,活动由团委张建荣书记主持。

首先,梁子华副校长为本次“扣好人生第一粒扣子”之“阳光成长”心理健康教育主题活动启动仪式致辞。梁校长呼吁同学们要关注自身的心理健康,调整身心状态来迎接期末考试的复习,学习心理健康知识,促进身心和谐发展。

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活动现场。

心理老师任强为同学们作《心灵沐浴阳光,健康快乐成长》的主题讲座。在疫情下复课,如何调整好身心状态来迎接期末考试的复习。中学生又正值青春期,面临各种青春期的困惑。在这双重的心理压力下,学生会面临更大的挑战。通过举行心理讲座,让学生了解青春期的相关知识,解开同学们在成长中遇到的困惑,同时教会了学生如何缓解过度关注疫情信息产生的焦虑心理,如何合理规划作息时间适应疫情防控期间的学校生活,如何借助家人力量调节情绪,如何加强与人沟通释放压力。让学生调整好心态,来迎接期末考试的复习,增强学生的心理抗压能力,提升学生学习的主动性和积极性。

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学校领导和班主任给在场学生派发心理健康教育的宣传单。

讲座结束后,学校领导和班主任给在场学生派发疫情期间心理健康教育的宣传单。同学们仔细阅读宣传单,从中获得心灵的滋养。张可宇副校长用了6句精辟的话总结了这次心理健康教育活动。同时张校长鼓励同学们积极关注身心健康,学会调节情绪状态,尽快以最佳的状态投入到期末考试的复习中去,考出优秀成绩,增强自信心,阳光快乐成长。

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集体宣誓。

最后,同学们在张可宇副校长的带领下集体宣誓,铿锵有力的誓言响彻校园,展现着学生们青春朝气,阳光活力的风采。此次活动落实了习近平总书记关于青少年“扣好人生第一粒扣子”的重要指示精神,帮助同学们适应在新冠肺炎疫情下调整好身心状态来迎接期末考试的复习,让同学们有更多机会了解自己,认识自己,正视自己的问题,帮助同学们排除心理困扰,减轻心理压力,增强了同学们的心理素质,让同学们在学期最后阶段能全身心从容地迎接期末考试。(图文来源:肇庆市实验中学)