肇庆建行举办“压力管理与自我激励”员工心理资本提升培训班

时间:2018-10-17 17:32:25  来源:中国建设银行肇庆分行  责任编辑:慕容桂珍

微信图片_20181017173539_副本.jpg

授课现场。

为更好地落实肇庆建行行“温暖工程”十件实事,提供更多机会让员工掌握一系列实用的管理情绪的技巧,学会放松心灵,增强自信,激发潜能,保持阳光心态,10月13日,肇庆建行在肇庆市蓝宫宾馆二楼会议室举办了为期一天的“压力管理与自我激励”员工心理资本提升培训班,各支行、部门共120多人参加了培训。

本次培训邀请了建行常州培训中心李林贞老师授课,李老师通过压力分析、互动、小组讨论、案例分析、催眠技巧等方式,深入浅出、简明扼要地讲述心理学的知识,并辅以312经络锻炼法、颈椎操、深呼吸训练等,让学员们掌握一些简单有效的自我调节情绪、促进身心健康的实用方法。整天的课堂气氛轻松活泼、诙谐风趣、发人深省、感悟良多。

培训后,学员们纷纷表示,要学会保持积极正面思考,把心态调整的技能、建立自信和激发潜能的技巧等运用于教育孩子以及在工作、生活中与他人的有效沟通,不断提升自身心理资本,时刻拥有阳光心态,享受工作,享受人生。(图文来源:中国建设银行肇庆分行 陈柳桦)