为进一步增强干部职工心理健康意识，缓解工作生活压力，日前，由四会市文明办主办，四会市润心社会心理服务中心承办的2023年四会市心理关爱文明实践活动走进四会市精细化工工业园。四会市润心社会心理服务中心成员、精工油墨（四会）有限公司成员、广农药业（广东）有限公司成员参加了活动。
当天上午，四会市润心社会心理服务中心讲师在精工油墨（四会）有限公司开展以“调适压力，为心赋能”为主题的心理关爱讲堂活动，从什么是压力、压力的来源和征兆以及管理压力的三大策略出发，向企业工作人员剖析压力、应对压力，以达到释放压力的效果，现场员工在活动中听得聚精会神，受益匪浅。
“调适压力，为心赋能”活动现场。
当天下午，四会市润心社会心理服务中心讲师在广农药业（广东）有限公司开展以“从‘心’开始，与压力共舞”为主题的心理关爱讲堂活动，通过提高员工对压力的认知，提供管理压力的方法论，从而帮助企业员工提升工作效率，正确疏导压力，活动期间还穿插了互动环节及压力管理的个人经验分享，让活动丰富充实，现场气氛十分活跃。
“从‘心’开始，与压力共舞”活动现场。
“通过这次心理健康讲堂活动，我对压力的形成有了更进一步的了解，也学会了一些管理压力的方法，借此释放压力提高工作效率，心情更加舒畅。”现场职工表示。
丰富多彩的授课内容，让企业员工的心灵与身体得到了放松，同时也促进了大家的交流与合作。下一步，四会市将持续开展心理关爱文明实践课堂活动，助力职工以更好的精神面貌、以积极乐观的心态投入到工作当中，为社会提供更好的服务。（四会文明网 综合）